Tarczyca bardzo ładnie podkręcona, morfologia ok, magnez, potas, sód też. Kardiolog osłuchała, zrobiła to prostsze badanie - bodajze ekg i powiedziała, ze jak zimno i cierpną to neurolog bo od kręgosłupa pewnie. Kwestia taka, ze nigdy się zdrowiej nie czułem jeśli chodzi o moje plecy :) Chyba konkretnie z nerami się wybiorę bo mam wrażenie, ze raz [...]
[...] wiec trzeba zrobić z tym porządek raz dwa a nie czekac na zbawienie a potem wstyd i blizny. Cała reszta jest ogarnięta. Ja mam problem z syfieniem (tylko na barkach), jak potem wyglądają te blizny, co sie stanie, jeśli ten trądzik będzie sie utrzymywał dłuzszy czas, są jakieś zagrożenia? I jakichś srodkow powinienem unikać dodatkowo do [...]
Witam 3 tyg masowania za mna, jak na razie malo efektywne bo i miska nie trzymana za dobrze. Porownujac dzisiejsze pomiar do tych z przed 3 tyg nie ma istostnych zmian, jedynie Talia +1 cm i brzuch 0.5 cm, waga 1-1.5 kg wiecej. Ile potrzeba czasu zeby zauwazyc jakies zmiany w klatce w rekce, nogach chociaz te 0,5-1 cm? Inne pytanie jak u was [...]
[...] ból gardła i już się wk***iam że dziś wypadało by zorbić dnt a już wczoraj był dnt ( tylko ze wczoraj planowy z grafiku ), i mysle czy iśc na trening czy jednak nie %-) jakby była temperatura to bym napewno odpuścił a tak to niby tylko ból gardła. Większośc (nie liczać nas) zrobiło by tydzien przerwy i leżało dupą w góry, a jak sobie pomyśle [...]
Jak ktoś się krępuje wizyty u lekarza, to teraz zawsze jest możliwość odbycia jej online ;-). Ale osobiście uważam, że nic nie zastąpi kontaktu w cztery oczy. Teraz generalnie bardzo dużo osób korzysta z usług psychoterapeutów, co widać po mega odległych terminach. I tu nie ma się czego wstydzić ;-). Sam kilka razy wybrałem się pogadać. Tylko [...]
Właśnie jeszcze kolejna dobra uwaga to to że odzywki białkowe też powodują problemy z cerą i trądzikiem. Niestety taka jest przykra sprawa tak samo jak i chyba diety wysoko węglowodanowe, chodzi tutaj o wyrzuty jakiegoś hormonu, kiedyś o tym czytałem jak u siebie chciałem się pozbyć tego dziadostwa. No i należy pamietać że wpc też niby tą laktozę [...]
Siema! Trenuje ponad 2 lata kiepskiego stażu (więc licze jako rok). Od 2 miesięcy robię masę. Na początku ważyłem 88.5kg teraz 97kg.Obwody poszły fajnie (odo z 62 do 65,łapa z 36.5 do 38.5cm).BF koło 16procent. Mam 192cm wzrostu. Trenuje planem 4 dniowym P1:BARKI, ŁAPY, DEADLIFT P2:KLATA, PLECY P3:DÓL P4:GÓRA Ostatnio zauważyłem spadki (z 90kgx10 [...]
A jaki był cykl, jak długi, jak wyglądał odblok? Co do Twojego pytania na 99% nie ma to żadnego wpływu. Zwróc uwagę, że ludzie na cyklach mają LH i FSH na dnie, a libido mają dalej. Hormony odpowiedzialne za libido i wzwody to głównie testosteron, estradiol, prolaktyna. Te masz dobre. Jak ze stresem, coś sie dzieje? Dobrze śpisz? Badałeś [...]
[...] na kilka minut, aby napęczniała, a następnie podgrzać. Tutaj się nie zgodzę ja zawsze zalewam żelatynę gotujqca woda i nigdy nie było problemów "aby się sciela'' później w jakimś produkcie Właśnie zaczęłam się zastanawiać jak to z tą żelatyną jest. W sumie zwykłe galaretki owocowe wg przepisu z opakowania zalewa się wrzątkiem i one bez [...]
"O fajna ta ścieżka, taka szeroka i w miarę ubita, długo się ciągnie, lepiej niż na szlaku". Minuta później: "O, a tu jakaś dupna wąska ścieżka w krzaki, może odbiję i zobaczę, co jest dalej". Tak że ten. Wkurzona na skaczące tętno zrobiłam sobie zabawę biegową, parę szybszych odcinków, trochę skipów, power run. Ogólnie to chyba mam żółwie wśród [...]
Wiesz co, ja bym na bank na start wyczyścił jedzenie, w sensie jadł max czysto jak się da. żadnych słodzików, substancji słodzących itp, nabiał wywalił, laktoze i od tego zaczął ogólnie. Ja np suplementuje się rzeczami na wątrobę czyli nac, liv 52 ds, ostatnio zacząłem też uzywac peptydu ghk-cu który bardzo mi pomógł na trądzik ;) to oczywiście [...]
To byly dwa wstrzyknięcia , jeden na fantazje drugi na wytrzymalosc %-)A jak teraz ze spuszczaniem z krzyża?Takiego pytania sie nie spodziewalem %-) |-)Czyli kiepsko? Oby tylko nie doszło do zasuszenia! Może jakiś lód na poprawę tego stanu da się zastosować?
[...] ma przed sobą jeszcze (przynajmniej jedną) walkę. „On wciąż jest jednym z najbardziej utalentowanych facetów. Kiedy będzie gotowy do powrotu, zestawimy go i zobaczymy jak sobie poradzi.” Ferguson niedawno uderzył w Conora McGregora, oskarżając byłego podwójnego mistrza UFC o używanie ludzkiego hormonu wzrostu (HGH). McGregor odparł, [...]
To byly dwa wstrzyknięcia , jeden na fantazje drugi na wytrzymalosc %-)A jak teraz ze spuszczaniem z krzyża? Takiego pytania sie nie spodziewalem %-) |-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-10-30 15:57:16
[...] bez podziału na kategorie za Israela Adesanyę. Jon Jones (26-1 MMA, 20-1 UFC), były mistrz UFC w wadze półciężkiej, który boryka się obecnie z problemami z prawem po tym, jak został aresztowany pod zarzutem przemocy domowej we wrześniu, nie wydaje się zgadzać z tym, że został przesunięty na miejsce nr 4 za Kamaru Usmanem, Alexandrem [...]
Dla mnie Flame był bardzo dobry , kolejna partia mi się trafia już lipa .. za dużo alfa yohy … ciagle jakiś strach , zimne poty .. teraz nie brałem to nie wiem choć pierwsza pucha była super :) , aktualnie zjadłem z kumplami Crack Gold i dosłownie zamiatał także polecam jak ktoś ma dojście a ja mam ciagle z tego samego źródła i działa tak samo [...]
Dla mnie dużo lepszą opcja jest cytrulina+ beta alanina, dużo lepsza wytrzymałość jak już organizm nasyci się beta alanina, Tak, tylko nie każdy toleruje działanie beta-alininy. W moim przypadku towarzyszące jej "swędzenie" skóry zdecydowanie wpływało negatywnie na komfort treningu, a nie pozytywnie. No ale wiadomo, jest to kwestia mocno [...]
Zauważyłem, że Polacy fuinkcjonują trochę jak kobiety. Szittestują Cię. Jak ich zj**iesz za to to zaczynają Cię traktować lepiej. Z chamami nie da się inaczej jak tylko po chamsku ;-) pogłaszcz chama to cię kopnie , kopnij chama to cię pogłaszcze